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Sante

Rhume : pas besoin de prendre des médicaments

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Rhume : pas besoin de prendre des médicaments

En cas de rhume, il ne serait pas nécessaire de prendre des médicaments, selon la revue médicale Prescrire. Car aucun traitement ne raccourcit la durée de cette pathologie. En revanche, éviter au maximum la transmission du virus est essentiel.

Aucun médicament ne réduit la durée d'un rhume qui évolue généralement entre 1 et 2 semaines. En cas de maux de tête, de gorge ou de fièvre, les malades et les femmes enceintes peuvent prendre du paracétamol. En revanche, certains traitements sont à éviter.

La revue Prescrire de décembre 2014 rappelle que :
 
- les décongestionnants vasoconstricteurs par voie nasale ou orale provoquent des effets indésirables neuropsychiques et cardiovasculaires ;

- les antibactériens et antiseptiques par voie nasale provoquent des irritations et des allergies ;

- les antitussifs opioïdes (codéine, etc.), et les expectorants mucolytiques (qui fluidifient les mucus), exposent à divers effets indésirables (réactions allergiques ou troubles digestifs)

La revue souligne également que les solutions nasales en spray exposent les nourrissons à des fausses routes et à des arrêts cardiorespiratoires réflexes.

Les gestes anti-rhume

Pour lutter contre les infections hivernales, il faut surtout aider l'organisme à se battre contre le virus en faisant le plein de vitamine C. Il est donc essentiel de consommer au moins 5 fruits et légumes au cours de la journée, parmi lesquels des oranges, du chou, des kiwis ou des fruits rouges (ce qui permet d'atteindre l'apport journalier recommandé de 110 mg).

Pour se protéger du rhume, il est important de se laver le nez. Une pulvérisation de solution nasale à base d'eau de mer dans les narines nettoie la muqueuse et permet d'épurer l'air inspiré avant qu'il n'atteigne les poumons. Un véritable geste de prévention en période d'apparition des virus.

Limiter les risques de transmission

D'origine virale, le rhume se transmet par les éternuements, la toux ou par contact. Il passe directement d'une personne à l'autre par les mains ou par l'intermédiaire des poignées de porte, des claviers d'ordinateur, des téléphones...

Comme il existe plus de 200 virus responsables du rhume, il est impossible d'être totalement immunisé. Il est donc important de limiter les risques de transmission en se lavant régulièrement les mains, en jetant systématiquement les mouchoirs et en se protégeant à chaque éternuement et quinte de toux.

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13 Commentaires

  1. Auteur

    Ouszo

    En Décembre, 2014 (05:51 AM)
    le rhume maladie rop genante dengaye gnandou be beuga deeh

  2. Auteur

    Mooo

    En Décembre, 2014 (06:10 AM)
    Ne pas faire l'amour les samedis aussi,ça aide à protéger du rhume.Source fiable.
    Auteur

    Chérie Moha

    En Décembre, 2014 (06:46 AM)
    kex kex danguene diawalé call BI nguene di deguelou. Môme dara diotouko mingui yé sante bou wéér yallah kheb doli hihihi.
    Auteur

    Amour Samedi

    En Décembre, 2014 (07:09 AM)
    L’intimité des abonnés d’Orange Mali violée ! Si ces scandales d’écoute téléphonique révélés par des sources proches du service team Call Center se confirment, l’opérateur de téléphonie mobile Orange Mali risque d’avoir des sérieux ennuis. Parce que tout simplement cette entreprise multinationale très respectée a délégué un pouvoir à une société amateur à l’image de Team Call center que l’Etat du Mali lui a confié : notamment le respect de la confidentialité et de la vie privée de ses clients.



    Chose promise, chose due. Nous vous avons promis de vérifier les informations selon lesquelles des superviseurs, au sein de la société Team Call Center, gestionnaire du service client d’Orange Mali, mettent des clients sur écoute au profit de tierces personnes, contre espèces sonnantes et trébuchantes

    En effet, selon nos sources dignes de foi qui ont souhaité garder l’anonymat, des superviseurs mettent des numéros de certains clients sur écoute, à la demande d’une autre personne.
    Auteur

    Seugnfaal

    En Décembre, 2014 (09:03 AM)
    Mon astuce anti réactions allergiques (inflammations et douleurs à la gorge surtout au réveil et autres symptômes) : au coucher se mettre du mentholatum sur la poitrine le cou, la nuque et les tempes.

    très efficace
    Auteur

    Pas Vrai

    En Décembre, 2014 (09:31 AM)
    Prenez du celestamine; et l'affaire est close
    Auteur

    Gj

    En Décembre, 2014 (11:18 AM)
    ... J'AI CRU QUE C'ETAIT S.JULES DIOP..... :hun:  :hun:  :hun:  :hun: 
    Auteur

    @lea

    En Décembre, 2014 (11:19 AM)
    @BOYFRANCE : Tu n'as pas compris l'article ? Il ne faut pas prendre des médicaments pour tout et n'importe quoi. Le rhume c'est gênant, on se mouche, on a le nez bouché ....mais c'est pas une maladie qui nécessite forcément une prise de médicament. FERVEX est mauvais pour la santé en général car il peut y avoir des effets secondaires plus tard. A la place, prenez du citron, du miel et surtout lavez vous les mains régulièrement. LOL.
    Auteur

    Waaru

    En Décembre, 2014 (11:59 AM)
    Pour le rhume c'est pas compliqué : traité il dure 7 jours, non traité il dure une semaine
    Auteur

    Gege

    En Décembre, 2014 (12:13 PM)
    ACTIFED ....cela évite justement de traîner un rhum pendant 8 ou 15 jours , article complètement débile j ' aimerai savoir ou le crétin qui a pondu cet article a fait ses études de médecine ?????
    Auteur

    Salaw

    En Décembre, 2014 (12:40 PM)
    Si vous prenez des médicaments ça va durer juste 7jours, si vous ne prenez rien ça va te faire une semaine.

    POUR la prévention, il faut fair moins de rapport sexuel, au maximum 3par semaine.

    Si vous bosser au lit chaque jour, vous serrez effectivemen enrhumés durant toute votre vie sexuel.



    Salaw..
    Auteur

    Kiaaaa

    En Décembre, 2014 (13:40 PM)
    action inefficace essayez autres choses......big up rek
    Auteur

    Anonyme

    En Décembre, 2016 (09:12 AM)
    remède contre le rhume

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